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国际乳腺癌防治月,爱自己从呵护乳房开始

2020-10-12 09:13 作者:宜昌鑫家园妇产医院 来源: www.ycjyfc.com
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导语:每年十月的第三个星期五是国际公认的粉红丝带关爱日。因此,每年十月也被定义为粉红丝带乳腺癌防治月,或称为爱乳月。 女性乳房健康问题已经到了令人忧虑的地步,近20年来,全
每年十月的第三个星期五是国际公认的“粉红丝带关爱日”。因此,每年十月也被定义为“粉红丝带乳腺癌防治月”,或称为“爱乳月”。
女性乳房健康问题已经到了令人忧虑的地步,近20年来,全球乳腺癌的发病率始终呈上升趋势。在我国,乳腺癌已成为女性恶性肿瘤之首。
 
与欧美国家不同,我国乳腺癌发病年龄高峰偏低,较西方高发年龄年轻了近20岁,且很多患者在确诊时已为晚期,错过了最佳治疗时机。
 
易被乳腺癌“盯上”的女性
关于乳腺癌的5大误解
 
1
 
有肿块等于乳腺癌?
 
错误,80%的乳房肿块都是良性的。
 
2
 
只有老年人才会得乳腺癌?
 
错误,我国的患者一般在44~55岁检出。
 
3
 
大部分乳腺癌都是遗传的?
 
错误,只有5%~10%的乳腺癌与遗传相关。
 
4
 
男性不会得乳腺癌?
 
错误,男性也会得,患者大多数为中老年人。
 
5
 
乳腺癌患者不能吃糖或豆制品?
 
错误,目前没有证据表明以上食物对乳腺癌有影响。
 
乳腺癌有哪些症状
如何科学地预防乳腺癌
 
定期检查。每年定期做乳腺检查,守护乳房的健康。目前乳腺癌的早期诊断方法中,超声诊断在提高乳腺癌的诊断正确率方面起着关键作用。
 
多运动,保持健康体重。坚持锻炼,每周至少4小时。
 
戒烟戒酒。青春期开始吸烟的女性患病风险增加70%。
 
坚持母乳喂养。母乳喂养可以降低患乳腺癌风险。
 
健康饮食,避免熬夜。少吃高糖、高脂、高热量的食物,多吃高纤维食物。
 
远离电离辐射。
 
关爱自己,关心朋友,远离疾病
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