常听人道，流产就像做个小月子，要细心呵护。那么，人流后需要坐“小月子”吗？宜昌家圆妇产医院专家表示：这个问题的答案是肯定的。因为，人流对女性身体或多或少少还是会造成伤害，因而术后的恢复非常重要。
人流后坐“小月子”的重要性
人流虽然是一种比较安全的小手术，但子宫、卵巢等相关器官也要经历修复的过程，如果调养得宜，则身体状况能恢复如初；如果不注重调养，健康就可能由此走下坡路，严重的甚至导致日后不孕！人流后一般需要休养半个月到一个月，民间称这段时间为“小月子”。
人流虽然可以让女性流走意外，但也只能作为避孕失败的一种补救措施，不能把它当做避孕的手段，性生活时，好做好避孕措施。另外，提醒流产女性，人流也要坐好小月子，并且在生活、饮食上多加注意：
一、保持外阴清洁卫生，一个月内严禁房事。
人流手术后注意一个月内禁止性生活、两周内不要坐浴，以防感染。如果发热、腹痛分泌物有异常气味，要及时就诊。
二、人流后应卧床休息2-3天。注意休息，加强各种营养。
1、手术后要注意适当休息，头三天好卧床休息。因为人工流产后，子宫内膜留下了创面，如过早活动则可能延长阴道出血时间，一般半月内应避免参加体力劳动和体育锻炼。
2、要适当增加营养，因为手术会引起少量出血，使身体受到一定的损伤，所以，应及时补充一些富含蛋白质、维生素的食品，如瘦肉、鲜鱼、蛋类、奶或豆制品等。
三、人流后观察出血情况，严防病情加重。
观察出血情况人工流产时胎盘被剥离后，子宫壁上所留下的创面可有少量出血，这种情况随着子宫收缩及创面修复，一般在3-5天阴道流血渐渐停止，多不超过10-15天。如果阴道流血量超过月经血量，持续时间过长，甚至伴有下腹痛、发热、白带混浊有臭味等异常表现，则应考虑有感染或子宫内有残留物的存在，及时就诊治疗。
四、注意避孕，以免再次意外怀孕。
人流后卵巢和子宫功能逐渐恢复，卵巢按期排卵，如果不坚持做好避孕，再次怀孕会对女性身体影响很大，因此要坚持做好避孕，好半年内不要再怀孕。
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