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孕晚期如何做有助于顺产

2016-01-20 09:02 作者:宜昌家园妇产医院 来源: www.ycjyfc.com
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导语:顺产与剖腹产相比有很多的优势,对母婴有益,很多准妈妈都很青睐这一分娩方式。宜昌家圆妇产医院产科专家提醒广大的准妈妈们,孕期的护理对于实现顺利生产有很的帮助,尤其是
  顺产与剖腹产相比有很多的优势,对母婴有益,很多准妈妈都很青睐这一分娩方式。宜昌家圆妇产医院产科专家提醒广大的准妈妈们,孕期的护理对于实现顺利生产有很的帮助,尤其是到了孕晚期,孕妇身体负担慢慢增加,做好准备工作尤为必要。
 
  孕晚期如何做有助于顺产?
 
  1、按时饮食
 
  不规律的饮食对于孕妇和胎儿都不利,到了孕晚期,孕妇更要按时用餐,补充身体所需要的营养和热量。不规律的饮食往往影响营养的补充,多余的热量通常会转化为脂肪,导致孕妇过度肥胖,对于孕妇顺利生产是不利的。
 
  2、适当运动
 
  到了孕晚期,胎儿越来越大,孕妇的身体负担也因此增加。宜昌家圆妇产医院产科专家提醒孕妈妈们,越是到了这个阶段,越要战胜自身的惰性,适当运动,这可以防止孕后期身体的肥胖,也能够提高身体的免疫和体力,对于顺产顺利完成有很大的帮助。
 
  3、多吃富锌的食物
 
  有研究显示,产妇的顺利分娩与锌的摄入有很大的关联,产妇身体摄入足够的锌元素,产力也因此增强,对于产妇顺利生产有很大的帮助。因此,到了孕后期,孕妈妈们要注意身体锌元素的补充,以实现顺利生产。
 
  宜昌准妈妈们生宝宝,宜昌家圆妇产医院产科值得信赖。医院温馨产科为孕妈妈们提供优质的产科服务,分娩技术成熟明显,更有丰富的分娩套餐供准妈妈们选择,让不同经济能力的准妈妈们选择适合自己的分娩套餐,让生产更加顺利、舒心。
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