婴儿游泳健身已逐渐成为一种时尚。很多父母亲会带宝宝到各种妇产医院洗澡游泳。婴儿游泳可以锻炼对外界环境的适应能力，同时可以促进新陈代谢，提高大脑功能和智力发育。那么婴儿游泳多长时间合适呢?一起来了解一下。
★宝宝游泳时间
一般宝宝游泳的时间控制在15～20分钟比较合适。游泳的频率大约每周1次即可。宝宝游泳时间是慢慢来的，刚开始可以十分钟，以后慢慢15到20分钟，不要超过20分，至于频率每周两次左右，如果宝宝哭得太厉害就不要让宝宝游了，赶紧抱起来，不要吃太饱，游完后最好再按摩一下会更好的，游完后记得要让宝宝喝些水补充一下。
★婴儿游泳中按摩的作用
在婴儿游泳的过程中，有的婴儿因为种种原因而出现哭闹的情况并不在少数，在游泳的时候宝宝哭闹会弄的很多父母一筹莫展，不知道该怎么办，事实上，婴儿游泳过程中出现的哭闹可以通过抚触来减轻的。
★抚触对婴儿有以下几个好处：
好处一、可以刺激宝宝的淋巴系统，增强抵抗疾病的能力。
好处二、抚触可以改善宝宝的消化系统功能，增进食欲。
好处三、抚触可以平伏宝宝的不安情绪，减少哭闹。
好处四、抚触可以加深宝宝的睡眠深度，延长睡眠时间。
宜昌家圆妇产医院的婴儿游泳专家提醒：0-1岁的婴儿均可以进行婴儿游泳，宜昌家圆妇产医院的婴儿游泳专业场地就有专业的婴儿游泳设施，可以供1岁以内的婴儿游泳。想咨询婴儿游泳更多问题的话，可以咨询宜昌家圆妇产医院的在线专家。
宜昌鑫家园妇产医院为您提供全方位服务！
用微信扫描二维码
鄂ICP备16010184号-1
