产后护理有哪些方法?产妇在分娩前，一定能够要注意个人卫生，临产前严禁性生活，禁止做大动作，外出要有人陪伴，保证营养，日常训练。产后孕妇的身子是最为虚弱的，也是极易引发各种疾病的时期，如果产后没有及时的提供产妇所需的营养，在日后的生活中也会受到影响，那么，宜昌家圆妇产医院专家告诉您产后护理的方法?
产后护理有哪些方法?
1 手术后应该多翻身：手术中因为使用了麻醉药物会发生腹胀。因此，产后宜多做翻身动作，促进麻痹的肠肌蠕动功能及早恢复，使肠道内的气体尽快排出。
2 注意身体的锻炼：如果身体在剖腹产术后10天左右恢复良好，可开始进行健身锻炼，锻炼强度要适当不能过大。
3 产后注意排尿：为了手术方便，通常在剖腹产术前要放置导尿管。术后一天，麻醉药物的影响消失，膀胱肌肉才又恢复排尿功能，这时可以拔掉导尿管，降低导尿管保留时间过长而引起尿路细菌感染的危险性。
4 卧床宜取半卧位：产后一天后就可起床活动。因此，剖腹产者容易发生恶露不易排出的情况，但如果采取半卧位，配合多翻身，那么就会促使恶露排出，避免恶露淤积在子宫腔内，引起感染而影响子宫复位，也利于子宫切口的愈合。
5 尽力早下床活动：只要体力允许，产后应该尽量早下床活动，并逐渐增加活动量。这样，不仅可增加肠蠕动的功能，促进子宫复位，而且还可避免发生肠粘连、血栓性静脉炎。
6 保持阴部及腹部切口清洁：术后2周内，避免腹部切口沾湿，全身的清洁宜采用擦浴，在此之后可以淋浴，但恶露未排干净之前一定要禁止盆浴;每天冲洗外阴1-2次，注意不要让脏水进-入阴-道;
7 不要进食胀气食物：剖腹产术后约24小时，胃肠功能才可恢复，待胃肠功能恢复后，给予流食1天，
8 要少用止痛药物：剖腹产术后麻醉药的作用逐渐消失，腹部伤口的痛觉开始恢复，一般在术后数小时，伤口开始剧烈疼痛。为了能够很好休息，使身体尽快复原，可请医生在手术当天或当夜给用一些止痛药物。
9 产褥期绝对禁止房事：腹产术后100天，如果阴-道不再出血，经医生检查伤口愈合情况良好，可以恢复性生活。但是，一定要采取严格的避孕措施，避免怀孕。否则，有疤痕的子宫容易在做刮宫术时而发生穿孔，甚至破裂。
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