很多女性都知道子宫在产后会有变化，产后尽快让自己的子宫恢复到产前状态是每个妈妈都希望的，对于这个问题，宜昌家圆妇产医院妇产科专家来给大家详细解答一下。
产后子宫复旧介绍：
妊娠过程中增大的子宫在分娩后不能顺利收缩的情况称为子宫复旧不全。一般情况下，在产后10天左右子宫就缩回到原来的状态，4—6周后子宫得到完全恢复。但是如果分娩后感觉子宫很大、不停地排出混有血的恶露，并伴有腹痛时，就应怀疑自己是否患上了子宫复旧不全。
产妇在分娩之后，子宫颈会充血、水肿，变得非常柔软，子宫颈壁也很薄，皱起来如同一个袖口，7天之后才会恢复到原来的形状。7-10天后子宫颈内口会关闭。一直到产后4周左右，子宫颈才会恢复到正常大小。
想让子宫快速恢复，可以参照以下四个方法：
1、产后及时排尿，不要让膀胱过胀或经常处于膨胀状态。
2、产褥期避免长期卧位，产后6-8小时，产妇在消除疲劳后可坐起来，第二天应下床活动，以利于身体生理机能和体力的恢复，帮助子宫复原和恶露排出。如果子宫已经向后倾屈，应做膝胸卧位来纠正。
3、产后要哺乳。婴儿的吮吸刺激，会反射性地引起子宫收缩，从而促进子宫复原。
4、注意会阴部卫生，以免引起生殖系统炎症。
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