众所周知，产后所有的生理系统和脏腑都会发生重大改变，尤其会发生女性产后体虚、气血运行不畅和代谢失常等情况，从而导致产妇出现产后尿失禁、产后汗症、产后腰酸背痛等产褥并发症。因此，产后恢复工作必不可少。那么产后恢复给产妇带来哪些好处，为什么会有那么多人去做?中医表示，产后恢复有利于快速恢复脏腑功能，改善生理机能，有效预防产褥期各种病症。最后，小编提醒，对付下面这10种产后病症，中医调理疗效非常好!
一、产后脏腑经络调理
产后多需多瘀，气血运行不畅，可引起或加剧脂肪代谢失衡，过多的脂肪就会堆积在腹部，腿部等影响身材曲线的地方;另一方面又会引起面色晦暗，没有光泽，加重面部色斑，通过疏通经络，调节脂质代谢过程，从而促进脂肪分解和能量代谢，又可益气养阴，行气活血，使面色红润，色斑减轻;由于孕期子宫的增大，导致腑脏移位，导致脏腑功能发生变化，内分泌失调，导致身材的变形。
适合人群：产后恢复身材，经络不畅，面色晦暗无光泽，内分泌失调的妈妈。
二、产后体虚
分娩是一个持续时间较长的体力持续消耗的过程，宋代(妇人大全良方)指出：元气易受损，以致发生虚胖浮肿，神疲气短，面色苍白，胃寒腹痛，头晕目眩等症，且产后体虚易感受风寒，而导致产后身痛，关节痛等症，虚则补之，故产后宜进补，具有补气养血暖宫的作用，比较适合产后服用，姜，其性味辛温而辣，具有温暖脾胃的作用，随着时代的发展，产妇的体质也大大增强，进补要根据产妇的体质差异，随症随人而，异，如产妇产后并无虚汗症就不必进温补食物，过量的温补会引起上火，便秘肥胖等现象。利用推拿方法配合古方药浴汗蒸，加以脏腑的调理，改善产后亚健康体质。
适合人群：主要针对产后易疲劳的人群
三、产后尿诸留
又称“产后小便不通”，其主要病机是膀胱气化失司所致，<素问灵兰秘典论>云：“膀胱者，州都之官津液藏焉，气化则能出已，”产后小便不通，可以从其病因气虚，肾虚，血瘀三方面考。分症论治，通过补气温阳，活血化瘀的手法和疗法，调节水液代谢，改善产后小便不通的情况。
适合人群：产妇发生排尿困难者或小便点滴而下者
四、产后尿失禁
隋代(诸病源侯论)中记载，指出产后尿失禁，因产体虚，热邪乘虚侵袭膀胱所致，并明确提出以肾虚为本。从清热利湿，滋肾养阴，疏肝清热，通淋等手法来改善情况
适合人群：产后出现尿频，尿急等
五、产后身痛
产后身痛首见于宋代《当归堂医从》云：“产后遍身疼痛”指出病因为气虚血滞，并立“乘痛散”的疗法。结合实际情况采用“血淤者宜补而散之，血虚者宜补而养之”产后痛手法及古方药浴汗蒸。
适合人群：在月子中受了风寒的或出现四肢或关节酸楚，疼痛，麻木，身体沉重者。
六、产后恶露不止
又称“子宫复旧需要5-6周的时间，若血性恶露特延续长时间至7-10天为产后恶露不全最突出的症状,清代《胎产心法》将其归为气虚，血瘀，血热三方面，若及时理疗，大多可明显改善或痊愈，反之，出血日久可致贫血。遵循虚者不之，热者清之，配合帮助子宫复旧。
适合人群：子宫复旧不全恶露不止者
七、产后汗症
产后汗症包括自汗和盗汗两种，妇女汗出尤以进食，活动后或睡眠时为主，因为产后气血聚虚，腠理不密所致血。产后自汗和盗汗，均可用补阴血兼益阳气之法治疗。
适合人群：白天不自觉地出汗或晚上出汗，醒来即止者
八、产后便秘
产后大便通与不通，与津液盛衰或肾气强弱有关，由于产褥期肠胃功能减弱，肠蠕动慢，肠内容物子啊肠内停留时间长，是水分吸收造成大便干结，经过妊娠腹部过多膨胀，是腹部肌肉和盆底组织松弛，排便力量减弱，产后人体虚弱排便力量减弱，所以产后经常有便秘现象，通过相应的手法，改善便秘，有利于及早恢复体形。
适合人群：产后大便不通或剖腹产后便秘
九、产后四肢畏冷
“产后一盆冰” “产后百节空虚”意思是说，由于产后气血虚弱，营血不足，肌肉，骨骼，关节得不到气血的温煦滋养;产后阳气受伤，机体得不到足够的阳气温煦，而感到畏寒，肢冷，另一方面，由于阳气虚弱，脏腑，器官功能相应减弱，抵抗力低下，容易产生上肢肘关节以下或肢膝关节以下，常感寒冷或是冰凉，常见于在秋末和冬季。改善四肢微循环，用温补疗法，中药汉方熏蒸。
适用人群：产后四肢自觉寒冷的产妇。
十、产后腰酸痛
因产伤损肾气，耗损精血，肾精血亏虚，失于濡养，故易腰酸痛，分为肾虚和湿寒，结合实际，调和足太阳经气治其标，补肾养精血治其本。
适合人群：产后常感腰酸背痛者。
通过中医特色疗法不但能防治产褥期病症，还能打通背部和四肢经络，疏通气血，调节内分泌失调等，可谓是一举两得。另外，产后护理不当引发的疾病较多，因此做好月子是首要，月子期间尽量卧床休养，慎寒温、勤清洁和调饮食。
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