从8月开始，宜昌的气温就一直是“火力全开”。同时，正值暑假，孩子们基本都处于玩乐的状态，但他们的各系统发育不够完善，体温调节功能差，有可能会中暑，家长们尤其要提高警惕。
中暑后有哪些症状？
虽然发热，孩子可能不会流汗，因为这是中暑的典型表现之一，病初患儿出汗较多，继而因出汗太多可能引起丘脑下部和汗腺功能失调，皮肤反而无汗；皮肤会发热、发红、干燥，烦躁不安或哭闹，呼吸及脉搏加速，接着会倦怠甚至抽搐或昏迷。
较大的孩子会有头晕、恶心、失去方向感，昏昏沉沉的现象。
如何预防中暑呢?
1、出门避开高温天
注意收听天气预报，合理安排孩子的作息时间，高温天气，避免让孩子到户外活动，尤其是每天的中午和午后(11:00～14:00)，尽选择凉爽的时间出去活动。
2、防晒措施
如果带孩子外出，避免阳光的直接暴晒，避免剧烈运动，以防出汗过多，引起虚脱，一定要给孩子做好防晒措施，比如打遮阳伞、戴遮阳帽，涂防晒霜，保证充足的水分补充。
3、室内外温差不宜过大
夏天，大家都喜欢在空调环境下待着，但由于孩子在空调低温环境下待太久，室内外气温悬殊，一下子进入室外的“火炉”环境，人体不能迅速适应冷热温差较大的变化，可能会造成中暑的情况。
此外，室内温度要适宜，要避免孩子长时间处于高温、高湿、密闭的环境中。
4、衣物增减
家长要根据气温环境的变化给孩子合理增减衣服。在炎热的时候，成人穿多少，小孩就应该穿多少，给孩子选择透气性好的、纯棉质地或真丝质地的衣服，颜色尽量浅一些，这样不至于吸收太多的热量，款式要宽松，便于透风。
5、补充水分
孩子活动多时要鼓励他们多饮水，不要等到口渴后才想到去喝水，可以饮用少量淡盐水，夏季还可以尽量多给宝宝煲一点儿绿豆汤，也可以让孩子适当多吃一些含水丰富的青菜和水果。
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