“2015年人人享有生殖健康”是继“2000年人人享有卫生保健”后世界卫生组织提出的又一国际卫生奋斗目标。

然而，妊娠和分娩是大多数女性一生中不可避免的过程，由此而产生的盆底功能障碍性疾病也已经成为影响女性生活质量的5中疾病之一，严重影响到患者及家庭成员身心健康。

开展盆底功能障碍性防治，尤为重要的是做好预防，产后盆底康复更是其中的薄弱点。

宜昌鑫家园妇产医院为提升女性生殖健康，，特引进加拿大Myotrac伟思盆底康复仪。

采用加拿大Myotrac（伟思）品牌

全球第一盆地康复仪器品牌

功能的优越性

（一）、盆底肌肉功能表面肌电图评估

首先，这种评估方法的原理在于：表面肌电（SEMG）信号是神经肌肉系统在进行随意性和非随意性活动时的生物电变化，经表面电极引导、放大、显示和启示所获得的一维电压时间序列信号。与传统的针式肌电图（NEMG）相比，表面肌电信号探测空间较大、重复性好，为非创伤性操作，为临床研究和基础研究提供了一种无创、动态、实时的评估方法。

（二）、可视化模版化的Kegel训练

Kegel训练是1948年首次由美国妇产医生Arnold Kegel提出，是一种主动锻炼盆底功能的方法。患者通过自主的、反复的盆底肌肉群收缩和舒张，增强盆底肌张力、恢复松弛的盆底肌，达到可自行控制盆底肌肉的收缩和放松。在50多年的临床实践中，盆底肌肉功能锻炼被证实是一种简单、易行、无痛苦和有效的方法，因损伤最小、风险最低而作为盆底肌肉功能恢复的初次训练的首选方案。

（三）、多媒体生物反馈治疗

与Kegel训练一样，生物反馈也是一种主动的盆底复健功能方法。将采集到的盆底肌表面肌电信号转化成动画、游戏等多媒体信号，当患者在进行某一个游戏、观看某段视频时已经完成了康复训练。

（四）、多媒体盆底肌电触发电刺激：

当患者尝试收缩肛门外括约肌，就会发出自己的表面肌电信号（SEMG），当信号达到或超过所设定的阈值时，MyoTrac就会发出电刺激帮助患者完成这个动作。经过反复的训练，促使病人加强肌肉收缩意识，以引发进一步的肌肉刺激，向中枢神经系统提供了大量的输入冲动，使大脑中枢逐渐恢复对盆底肌肉的控制。

肌电触发电刺激是以生物反馈、认知学习理论、运动再学习疗法为理论基础，通过反复的治疗帮助患者重新建立新的大脑指挥功能，帮助患者增强肌肉力量，恢复神经对盆底肌肉的支配作用，提高其生活质量。

（五）、盆底神经肌肉电刺激：

利用10－50hz，200us的波宽，0－100mA的电流强度来进行恰当的神经肌肉的电刺激，目的是尽快让患者增强对盆底肌肉的本体感觉，增强神经的兴奋性。

（六）、心理肌电反馈训练

患者经常会伴发有焦虑、抑郁等心理疾病，利用特定的硬件采集患者的皮电、皮温、脑电等信号，通过专门的软件模块处理，进行患者的心理康复训练。患者在解除心理情绪影响后，会更加配合其他的治疗。

盆底康复的误区

如果你有这些症状

千万不要忽视

我们把上面的疾病叫做「盆底功能障碍性疾病」

很多人通过盆底康复方法，从多年难以启齿的尴尬中解脱出来，但是也有些人对盆底康复并不了解，甚至还有些错误的认识。一起来聊聊。

只有生完孩子的妈妈

才需要做盆底康复。

错。

虽然说经历分娩的妈妈是盆底疾病的高危人群，但是尿失禁、排尿困难、大便失禁、便秘、性功能障碍、不明原因的盆腔疼痛或尾骨疼痛，以及盆腔手术后的带来的并发症，这些盆底问题不是只有产后妈妈才会遇到的。盆底功能障碍与每个人都有关。

我是剖宫产，不用做盆底康复

错。

怀孕的时候，子宫逐渐增大，体重也跟着增加，为了适应隆起的大肚子，人体的重心开始前移，盆底肌背着一个沉重的子宫，一背就是10个月。长期负重，盆底的功能也大不如从前。通过会阴超声检查也发现，即便是剖宫产的产妇也会出现盆底肌缺损。所以，不光是阴道分娩，剖宫产同样会损伤盆底功能，需要做盆底康复。

男人不需要做盆底康复

错。

不得不承认，在盆底康复中心，我们看到的大多数都是女性的身影。

好不容易看到几个男同胞，怀里还都抱着孩子，一看就是陪老婆来做治疗的。

其实，男性也需要做盆底康复。最常见的就是前列腺切除术后相关的尿失禁，男性盆腔疼痛，性功能障碍，脊髓损伤后排便排尿障碍。所以，男性的盆底健康也很重要。

身材好，说明产后恢复的好

错。

有些妈妈产后身材看起来跟没生过一样让人羡慕，被人贴上“产后恢复真好”的标签。

就像现在的朋友圈一样，能示人的全是“一切皆好”，不能示人的现实才最“扎心”。阴道松弛、漏尿、脱垂、性交痛这些只有经历过的人才最清楚其中的尴尬、苦恼。

身材好，的确是产后恢复好的一个指标，但不是全部。除了身材，还有子宫、乳腺、盆底……真正的产后康复是身体和心理的全面康复。

我的母亲/姑妈生完孩子都有脱垂，这是家族遗传性的，做盆底康复也没用

错。

的确有些盆底疾病是会有家族遗传的倾向，比如子宫脱垂等。但是不代表不能治！越是有这个遗传倾向，越要尽早进行盆底保健，积极预防。

等脱垂严重了，就把子宫切了，手术比盆底康复彻底

错。

都说子宫像个“贵妇人”，坐在八抬大轿之上。它是靠很多韧带、筋膜固定的。子宫切了，它的韧带都将被切断，盆底的支撑结构进一步被破坏，子宫脱垂的问题是彻底解决了，但是盆底就遭殃了，术后可能还会出现漏尿、性功能障碍、直肠脱垂等问题。所以，有脱垂，尽早做盆底康复，严重了就只能通过手术解决了。即便做了手术，手术以后还是要做盆底康复。

所以，对于做过盆底康复的人来说，你们已经迈出了勇敢的一步，敢于将自己的尴尬说出来，积极治疗，这已经赢了很多人。因为还有很多人还在默默忍受着漏尿、脱垂的尴尬，不重视。等到更年期激素下降，各种盆底疾病的风暴来袭，谁又能说，要是早点重视就好了，怎么也没人告诉我。