来自盆底肌的自白：不是我不给力，而是我真的
2021-09-17 08:23
作者：宜昌鑫家园妇产医院 来源： www.ycjyfc.com
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导语：大家好，我是盆底肌，是名副其实、低调内涵的妇女之友。 但是，很多女性朋友一听说我的名字，居然不是一脸蒙圈就是心有埋怨，让我这个做朋友的非常伤心图片所以今天我必须为自
大家好，我是盆底肌，是名副其实、低调内涵的妇女之友。
但是，很多女性朋友一听说我的名字，居然不是一脸蒙圈就是心有埋怨，让我这个做朋友的非常伤心图片所以今天我必须为自己发声了！
我来介绍一下自己
我是一块关乎女性健康和内在美丽的肌肉，住在骨盆底部。我的身体将耻骨、尾骨、尿道、阴道与直肠紧紧的连在一起，像一个吊网一样支撑盆腹腔，维持膀胱、子宫、直肠盆腔器官处于正常位置，维持着女性朋友的身材曲线、性生活快感、排尿、排便等多项生理功能。
十月怀胎，孕妈妈的腰部向前突出，腹部向前、向下鼓起，身体重力轴线前移，腹腔压力和盆腔脏器的重力全都指向我的身上，我真的快支撑不住了。胎宝宝一天天长大，子宫重量日益增加，作用在我身上的力量越来越大，我的肌肉弹性极限受到挑战。但无论压力有多大，我都要坚守好自己的岗位。
后来宝宝终于平安出生了，我好高兴，但我的身体受压受损，再也找不到曾经的弹性了......
最近一段时间，我的好朋友整天郁郁寡欢，因为她在生活中遇到了烦恼。上次她和闺蜜出去逛街时，在马路上打了一个喷嚏，一下子漏尿了，她当场尴尬得满脸通红。后来不仅是打喷嚏，有时候大笑、爬楼梯都会漏尿。
她去看了医生，说这是“女性盆底障碍性疾病”，不仅漏尿和我有关，就连最近她和老公的性生活质量下降也是我造成的。
除了怀孕、分娩，激素水平下降、肥胖、便秘、长期负重劳作、慢性咳嗽、多产次、难产、糖尿病等也会加重我的损伤。
尿失禁：大笑、打喷嚏、咳嗽、快跑跳绳或提重物的时候，出现不可控制的小便失禁，稍有尿意就必须立刻上厕所，憋不住尿，精神一紧张就想上厕所。
尿潴留：膀胱内充满尿液而不能正常排出。
慢性盆腔痛：慢性盆腔痛是妇女常见的症状之一。
盆腔脏器脱垂：盆腔器官从正常的位置向下移动，患者常有阴道下垂感，伴有小腹胀痛腰背酸痛感，可脱出阴道口外，走路会被摩擦到，引起溃疡化等问题。
性功能障碍：产后阴道松弛，性生活不满意，性欲减退，性交痛等。
宝妈要在产后42天复查时，到医院做一个盆底肌功能测试，也就是产后盆底超声。可以判断盆腔脏器有无脱垂情况，子宫、附件有无异常、有无压力性尿失禁等，是女性产后身体恢复情况的重要评判检查。
围绝经期妇女也要重视检测盆底哦。
盆底超声
盆底超声现已被广泛的应用于女性盆底功能疾病的诊断和疗效的评估中。盆底超声是诊断盆底功能障碍首选的影像学方法，盆底超声检查的优势主要体现在无辐射、无创伤、无造影剂引起的感染过敏、经济快捷、可重复性高。
如果检查出盆底肌功能受损，那么建议您抓住产后42天-6个月的盆底肌康复黄金期，进行康复治疗。
盆底一体机
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