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卵子排出后可存活1-2天，精子在女性体内里可存活2-3天，受精能力多在排卵后的24小时之内。也就是说，夫妻在排卵前2-3天和排卵后1-2天同房，就有可能受孕。
正在备孕或者一直怀不上的夫妻，应该监测好每月排卵期，选择在排卵期同房，将增加怀孕概率。这里整理了五种排卵期监测方法，希望对大家有帮助。
01
基础体温监测法
从来月经的第一天开始，每天自然醒来后，躺在床上第一件事就是测口温。
02
日期推算法
这种方法适用于比较规律的女性，如果月经周期紊乱，这种方式也不准。
03
观察白带法
04
排卵试纸测试法
购买排卵试纸的时候建议大家选择正规的药店。
05
B超监测
虽然B超监测不常用，但却是最精准的方法。一般要求在月经来潮的第 10～11 天到医院开始做B超监测，每隔 1～3 天做一次，直到检测到卵泡排出为止。
此外，备孕的夫妻也需要注意，排卵期外的时间适当同房，也是有利于受孕的，因为长时间禁欲的话很容易导致男士积存的精子老化甚至死亡，反而不能让更优秀的精子参与受孕环节了。
备孕夫妻只要在排卵期这一段时间内安排几次同房，怀孕的概率就会提高。
想要孕育金牛宝宝的您，可要抓住“播种”的好时机啦，备孕期间除了要监测排卵，建议做一个备孕筛查，在医生专业的指导下科学备孕，孕育健康聪明的宝宝。
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