怀孕以后，孕妈们应格外留意自身出现的生理现象，是漏尿了还是羊水破了，是宫缩还是胎动?许多孕妈们往往傻傻分不清楚。

今天小编要跟大家聊一聊的是：孕晚期，胎儿入盆的症状及相关注意事项。孕妈们快先了解，更好地迎接你的宝贝吧。

胎儿什么时候入盆

第一次生育，80%-90%的初孕妈胎头入盆的时间在36周左右，但仍有10%-20%的人要等到临产后胎头才进入骨盆。如果医生已经判定无头盆不称，就不用过分在意胎头是否按时入盆，一部分初孕的妈妈胎头入盆的时间也可能是在宫缩发动之后。适当加大运动量(主要是散步)，这样可以帮助胎儿尽快入盆。

胎儿入盆的症状

01腹部形状改变

入盆，代表胎位向下移动。孕妈会发现自己的肚子形状发生改变，腹部往下坠了一些，就像从一个西瓜变成一个柚子一样。

02小腹有下坠感

胎儿位置向下移动后，会压迫女性的阴部和骶骨，孕妈自然会感受到一股下坠的力量和阴部轻微的疼痛感。所以在胎儿入盆后，女性应该要注意休息，避免提重物。以免腹部下坠力量过大导致胎膜早破。

03不规律的宫缩更为频繁

由于胎儿下坠刺激阴部和其他生殖器官，导致假宫缩出现，孕妈们不必过于紧张。但是，如果胎儿入盆后发生规律宫缩的话，要就医分娩了。

04尿频

储存尿液的膀胱位于小腹内，子宫前壁，当胎儿入盆，子宫不断变大压迫膀胱，从而导致孕妈出现尿频的情况，但这种尿频不伴有尿痛和血尿。如果孕妈除了尿频外，还感觉到尿痛甚至出现血尿的话，就要警惕为尿道感染了。

05呼吸轻松、胃口变好

由于胎儿入盆，胎位下降，减轻了对膈肌、肺部、心脏、胃部的压迫，这些部位的器官功能会逐步恢复，所以孕妈会觉得呼吸轻松了，吃得也多了。

06胎头入盆后宫高会下降

到了怀孕9个月，子宫底处于怀孕最高点，中央部位在剑突下二横指左右。而妊娠到了第10个月末，宝宝头部下降到骨盆后，子宫底就会恢复到妊娠8个月末时的高度，但子宫底却比那时要宽的多。

注意事项

1、做好产前准备 ：确定胎儿入盆后，孕妈要和家人一起确定好分娩的医院、医生和分娩方式。若家里离医院比较远要提前做好规划，避免出现紧急情况。若孕妈本身还有其他疾病就需提前住院待产。

2、做好个人卫生 ：胎儿入盆后，宝妈妈要勤洗澡，注意保持身体皮肤及下体干净卫生，临产前最好仔细洗一下身体，因为坐月子时会有很多不便之处。

3、注意饮食：胎儿入盆后孕妈要注意避免饮食过于油腻，控制糖分、甜食、脂肪和碳水化合物的摄入以免造成营养过剩，不利于顺产。

4、做好产前检查 ：孕晚期，孕妈最好每周要按时参加产检，及时了解胎儿具体情况，听取医生的建议。

此外，胎儿入盆后孕妈也要避免幅度过大的动作，以免影响胎儿，并要注意观察宫缩的情况，若出现宫缩频繁且强度增加就要及时到医院待产。




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